편리한 기초대사량 계산기 앱 소개 오늘의 포스팅은 기초대사량 계산기에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 이맘때 쯤이면 다가올 여름을 위해 다이어트를 계획하고 계신 분들 참 많이 계시죠. 날마다 하는 다이어트 같지만, 특히 노출의 계절 여름은 필수가 되어 버렸습니다. 올해도 한여름 비키니 수영복을 꿈꾸며 식단 조절과 운동법을 알차게 계획해 보지만 아무리 운동을 많이 해도 식단 조절을 하지 않으면 다이어트의 실패로 돌아가기 쉽습니다. 식단을 짜기 위해선 나의 기초대사량을 알고 있어야 하며 그 계산법에 맞게 칼로리를 측정해 식단을 짜야겠지요. 그럼 기초대사량이란 무엇일까요? 내 생명을 유지하기 위해 필요한 최소의 열량을 뜻합니다. 이는 성별, 나이, 신장, 체중에 따라 각기 다르기 때문에 정확한 수치를 계산하는..

부산도시가스 요금조회 방법 소개 오늘의 포스팅은 부산도시가스 요금조회에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 일상 생활을 하다가 이번 달 도시가스 요금은 얼마나 많이 나왔는지 궁금할 때가 있습니다. 또 이사를 하여 정산을 해야할 때 내가 사용한 날짜까지만큼 계산하여 정산해야 하는데요. 이때 이삿날까지 얼마나 나왔는지, 정산해야 할 요금은 얼마인지, 알아야 할 경우가 발생합니다. 도시가스의 경우 전기세와 달리 지방자치단체별로 공급 회사가 따로 설정되어 있기 때문에 각 지역의 공급 회사에 전화 문의나 사이트를 이용하여 알아볼 수 있습니다. 내가 지금 거주중인 지역이 부산일 경우 부산도시가스를 이용하면 조회가 가능한데요. 저처럼 부산에 거주중이며 이달 도시가스 요금이 얼마정도 나왔는지 궁금하신 분들을 위해 준비해 ..

카카오뱅크 모임통장 소개 오늘의 포스팅은 카카오뱅크 모임통장에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 요즘 카카오뱅크를 이용하여 쇼핑이나 금융 거래를 하시는 분들이 점차 늘어나고 있습니다. 카카오뱅크에서 다양한 기능과 상품을 출시하여 편리하게 이용하고 있기 때문인데요. 어느 모임을 소속되어 있고 회비가 있다면 회원분 한 명 한 명 회비를 걷는 것도 쉬운 일은 아닙니다. 또 회비 걷는 날에 준비가 되어 있지 않아 다음번으로 미루게 되어 냈는지 안 냈는지 확인 할 수도 없다면 서로 곤란하지요. 아무래도 돈에 대한 일이다 보니 자칫 오해할 요지가 될 수도 있답니다. 이런 번거로움을 해소하기 위해 카카오뱅크에서 모임통장을 출시했습니다. 모임멤버가 최대 100명 이내면 모임통장 이용이 가능하고 내가 낸 회비도 실시간 확..

장유넷 구인구직 이용방법 소개 오늘 포스팅은 장유넷 구인구직에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 구인구직을 하기 위해서는 다양한 방법으로 이력서 제출하거나 광고를 게시하시죠. 대부분 워크넷이나 교차로와 같은 대표적인 취업사이트를 알아보고 이력서를 제출하실 텐데요. 특정 지역의 신문에서도 구인구직 관련된 정보사이트도 활발하게 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 그중 김해 지역의 구인구직에 관련된 사이트가 있어 알려 드리고자 합니다. 바로 장유넷이라 김해닷컴 사이트입니다. 벼룩시장과 같이 구인구직 외에도 부동산 정보, 맛집, 학원, 자동차 등등 생활에 필요한 정보들이 있으니 다른 방면으로도 둘러보셔도 좋습니다. 그럼 지금 김해 지역의 일자리나 알아보시거나 구인을 원하시는 분들을 위해 시작해 보겠습니다. 아래는 장..

형태별 조제약 유통기한 소개 오늘의 포스팅은 조제약 유통기한에 대해 소개해 보겠습니다. 우리가 일상생활에서 아파서 병원에 찾게 되면 의사의 진단으로 처방전을 받고 약국에서 조제약을 받게 됩니다. 약을 다 먹기도 전에 병세가 호전되어 더 이상 약을 찾지 않게 되면 조제약을 그대로 방치되게 되는데요. 이렇게 시간이 지난 약들은 언제까지 복용해도 괜찮을까요? 조제약 역시도 우리가 섭취하고 있는 음식과 마찬가지로 상하기도 하여 유통 기한도 있답니다. 하지만 약에 대한 유통기한을 모르고 있다가 먹어야 할지 버려야 할지 고민해 본 기억이 있는데요. 따로 약국에서 약사가 약 복용 방법만 안내해 줄 뿐 언제까지 먹어도 된다고 얘기해주진 않습니다. 또 약 봉투에 기한이 따로 명시되어 있지 않으니 일반 사람들은 유통 기한..

일요일 약국 문여는 곳 찾는 사이트 소개 만약 아이가 갑작스럽게 아프게 된다면 엄마의 마음은 무너져 버립니다. 더더욱 일요일 같은 공휴일에 아이가 경증 상해를 입었다고 한다면 주말에 병원을 찾거나 약국이라도 찾아가야 하는데요. 인터넷으로 동네의 문 연 약국을 찾기란 쉬운 일이 아닙니다. 또 주말을 이용하여 멀리 여행을 왔으나 부주의한 사고로 다쳤을 때 응급실 갈 정도의 상처는 아니지만, 약으로 처치를 해야 하기 때문에 약국을 찾을 수 있습니다. 처음 와본 여행지라 근처 약국도 어디 있는지 모를뿐더러 문을 열었는지조차 모르니 당황스러울 수 있는데요. 저처럼 일요일에 급하게 약을 구매해야 하지만 문을 연 약국이 어디 있는지 몰라 고민이신 분들을 위해 준비해 보았습니다. 아래는 일요일 약국 문여는 곳을 찾아보..

부산시대 구인구직 취업 정보 소개 이번 포스팅은 부산시대 구인구직에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. '직업에는 귀천이 없다'라는 말이 있습니다. 직업의 구분 없이 모든 일이 귀하다고는 하지만 요즘 같은 취업난에는 그냥 직업을 구하기가 힘든 것 같아요. 이럴 때일수록 빠른 정보력이 중요하지요. 부산에서 일자리를 구직 중이신 분들은 주목해주세요. 부산 전 지역의 일자리를 한 번에 알아볼 수 있고 나에게 맞는 일자리를 지역별, 업종별로 선택하여 원하는 직업을 바로 찾을 수 있는 취업사이트를 소개해 드리려고 합니다. 바로 부산시대 구인구직인데요. 전문 직종, 알바, 과인, 직업교육, 학원까지 직업의 형태에 맞쳐 분류되어 알아볼 수 있으니 편리하답니다. 왜 부산 1위 취업사이트라 자부하는지 이해가 됩니다..

버스카드 잔액조회 어플/앱 소개 오늘의 포스팅은 버스카드 잔액조회에 대해 소개해 보겠습니다. 요즘 대중교통으로 등하교나 출퇴근을 많이 하십니다. 핸드폰으로 타야 할 버스의 위치까지 한눈에 파악할 수 있으니 버스나 지하철 이용하기에 참 좋아졌습니다. 이렇게 대중교통을 이용하려면 버스카드가 반드시 필요합니다. 후불제 카드인 신용카드를 이용하거나 선결재하여 충전식인 카드도 많이 이용되고 있습니다. 후불제 신용카드 사용에 제한적인 학생들은 대부분의 버스카드를 충전식으로 사용합니다. 어느 날 갑자기 버스카드 잔액이 얼마 있는지 모르고 이용하다가 버스 승차 시 잔액이 부족하다는 음성이 나오면 정말 황당합니다. 같이 탄 친구에게 찬스를 써서 위기를 넘길 수 있었는데 매번 얼마가 남았는지 계산할 수도 없고 편의점에 달..

연금복권 QR코드로 간단하게 확인하기 오늘의 포스팅은 연금복권 QR코드에 대해 소개해 드리겠습니다. 일주일에 한번 재미삼아 아님 혹시나 하는 마음으로 복권을 즐기시는 분들 많이 계시죠. 대표적인 복권으로 로또를 많이 알고 계신데요. 또 다른 복권으로는 2011년 7월 출시된 연금복권이 있습니다. 보다 안정적인 지급방법으로 20년간 연금식으로 매월 500만원씩 지급이 되며 기존 로또 복권보다 더 쉽게 당첨이 될 수 있다고 합니다. 그리하여 일확천금을 노리기보다는 100세 시대의 노후와 안정된 삶을 보장받을 수 있는 연금 복권을 구매하시는 분들도 많이 계십니다. 혹시나하는 기대감에 매주 수요일을 기다리면서 연금 복권을 구입하신 분들은 추첨이 시작되면 당첨번호를 확인하는데요. 연금 복권은 로또와 다르게 숫자가..

2019 연봉 탐색기 소개 작년에 10년 다닌 회사를 퇴직했습니다. 그만둘 때는 몰랐는데 참 아쉽다는 생각이 드네요. 연봉도 적지만 조금씩이라도 오르고 직원들도 좋은 분들만 계셨거든요. 그런데 무슨 생각인지 내가 인정받지 못하고 있다는 생각이 들더군요. 더 높은 곳으로 갈 수 있다는 망상? 아무 생각 없이 사표 쓰고 다른 곳에 취직했지만, 연봉은 딱히 오른 것 같지 않습니다. 이처럼 자신이 받는 연봉이 적게 느껴지거나 다른 사람과 비교했을 때 어느 정도인지 궁금할 때가 있죠. 이럴 때는 2019 연봉 탐색기를 사용하면 본인이 받는 연봉이 중간연봉, 평균연봉, 상위연봉 등 어디에 속해 있는지 알 수 있습니다. 아래는 2019 연봉 탐색기 사용 방법입니다. 참고하셔서 유용하게 활용해 보세요. 내 연봉 순위,..