알고보면 간단한 술먹고 머리아플 때 대처방법

이번 포스팅은 술먹고 머리아플 때 대처방법을 소개해 드리겠습니다.

 

연말연시 술자리, 술 약속 참 많습니다. 2018년 마무리하면서 지인 또는 회사동료들과 거하게 술을 곁들이며 이런저런 세상 살아가는 이야기를 나누다 보면 해가 뜨는지도 모르게 부어라 마셔라 합니다.

 

문제는 다음날 되면 숙취로 술 먹고 머리 아플 때 가 종종 발생하지요.

연이은 술 약속으로 속도 버리고 몸도 상하고 머리도 아프고 만신창이가 되어 다음날 출근 준비를 해야 하니 고달픕니다.

 

다른 숙취는 다 괜찮은데 하루종일 머리가 아플 땐 다음날 일과에 차질이 생겨 더더욱 괴로운데요. 이렇게 술 먹고 머리 아플 때 고생하시는 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 준비했습니다.

 

아래는 술먹고 머리아플때 대처방법으로 참고하셔서 빠른 숙취 해소가 되시길 바라겠습니다.

 

 

술먹고 머리아플 때 대처방법 3가지

우리 몸에 알코올을 많이 섭취하게 되면 사람마다 나타나는 증상들이 다르게 있습니다. 속이 메스꺼워 구토하던지 머리가 아프다든지, 탈수증, 충혈 등의 증상이 보입니다. 간의 알코올을 해소 시켜주어야 이러한 증상들이 사라집니다.

 

 

1. 수분 섭취

우리 몸에 과다한 알코올이 체내에 머물러 있기 때문에 수분으로 채워 배출시켜야 숙취가 해소되며 머리 아픈 증상도 해소됩니다. 이때 당 성분인 꿀을 첨가하면 알코올 분해에 효과인 결과를 볼 수 있답니다.

 

 

 

 

2. 수면

과음으로 몸은 피로에 지쳐 알코올 분해를 더디게 합니다. 잠을 자면 피로가 해소되고 머리 아픈 증상도 잠시 잊게 되며 해독능력도 올라가게 됩니다.

 

 

 

 

3. 해장하기

술을 많은 먹은 다음 날은 꼭 뜨거운 국물로 해장을 해야 풀리는 느낌이 듭니다. 우리나라 해장국 중 콩나물 해장국과 북엇국은 간에 알코올을 해독하는데 도움을 준다는 사실은 이미 잘 알고 계실꺼에요.