특별한 도구 없이 집에서 변성기 확인법

 

이번 포스팅은 변성기 확인법에 대해 소개해보겟습니다.

 

아이가 커가면서 누구나 사춘기를 보내게 됩니다. 여자아이들은 가슴이 생기고 초경을 시작하면서 2차 성장을 확인할 수 있습니다.

 

그럼 남자아이들은 어떤 증상이 나타날까요?

 

그냥 무덤하게 2차 성장기를 보내는 아이도 있지만 외모서부터 확연히 변화를 느끼는 아이도 있고 개인차가 있습니다. 대부분의 2차 성장기때 키가 급속도로 크게되며 변성기, 신체 털이 나는 등 변화가 옵니다.

 

그중에 남자아이들에게 올 수 있는 변성기 증상은 목소리가 굵고 저음으로 변성이 됩니다. 나에게도 변성기가 찾아 왔는지 궁금해질 경우가 생깁니다.

 

아래는 변성기 확인법에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

 

 간단한 변성기 확인법

 

▶노래부르기

평상시 말톤에서 미묘한 차이를 모르겠다 싶으면 고음과 저음의 노래를 불러보면 자신이 불럿던 음역대로 올라가지 않거나 음색이 달라진 것을 확인하였다면 변성기가 찾아온 것입니다.

 

이때 목소리에 소홀하지 않게 관리해야 합니다.

 

 

 

목이 건조해지지 않게 수분섭취에 신경을 써야하며 목에 무리되지 않게 너무 크게 말하거나 많이 목을 쓰지 않고 틈틈이 휴식을 취해주어야 합니다.

 

남자에게만 오는 걸로 알고 있는 변성기는 여자에게도 온다고 합니다. 시기와 개인차, 정도의 차이가 있으니 변성기가 맞는지 확인하고 목소리를 관리하셔서 예쁘고 멋진 목소리를 유지하시길 바라겠습니다.